供應廠商
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飪珍記
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午餐相片
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日期
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12月31日
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主食
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地瓜飯
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主菜
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咖哩豚肉
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副菜1
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開陽白菜
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副菜2
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菇片炒花
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青菜
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時令青菜
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湯品
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紫菜蛋花湯
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營養成分
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熱量735大卡
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蛋白質25.9g
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脂質18.4g
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醣類116.5g
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飪珍記
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午餐相片
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日期
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12月30日
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主食
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胚芽飯
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主菜
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糖醋雞球
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副菜1
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金玉滑蛋
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副菜2
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丁香花生
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青菜
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健康蔬菜
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湯品
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酸辣湯
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營養成分
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熱量660大卡
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蛋白質25.8g
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脂質21.0g
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醣類92.0g
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供應廠商
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飪珍記
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午餐相片
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日期
|
12月27日
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主食
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糙米飯
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主菜
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照燒無骨雞排
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副菜1
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五更腸旺
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副菜2
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腰果玉筍
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青菜
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田園時蔬
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湯品
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大根排骨湯
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營養成分
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熱量749大卡
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蛋白質26.3g
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脂質20.7g
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醣類114.5g
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飪珍記
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午餐相片
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日期
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12月26日
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主食
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燕麥飯
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主菜
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鐵板凍豆腐
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副菜1
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菜脯炒蛋
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副菜2
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皮絲四季
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青菜
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新鮮蔬菜
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湯品
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山藥薏仁湯
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營養成分
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熱量689大卡
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蛋白質26.1g
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脂質18.9g
|
醣類103.5g
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午餐相片
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日期
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12月24日
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主食
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木須炒麵
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主菜
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蔭瓜雞丁
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副菜1
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紅燒豆腐
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副菜2
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平鍋煲菜
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青菜
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翠綠青菜
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湯品
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金針肉絲湯
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營養成分
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熱量727大卡
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蛋白質27.0g
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脂質21.0g
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醣類107.5g
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午餐相片
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日期
|
12月23日
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主食
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胚芽飯
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主菜
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照燒魚丁
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副菜1
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茶碗蒸蛋
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副菜2
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焗燴燉菜
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青菜
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時蔬脆炒
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湯品
|
雞絲麵湯
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營養成分
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熱量686大卡
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蛋白質25.7g
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脂質21.0g
|
醣類98.5g
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午餐相片
|
日期
|
12月20日
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主食
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茄汁肉醬麵
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主菜
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鹽酥雞丁
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副菜1
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蒙古烤肉
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副菜2
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鮮肉包
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青菜
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四季青菜
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湯品
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鹹湯圓
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營養成分
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熱量742大卡
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蛋白質26.2g
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脂質20.2g
|
醣類114.0g
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飪珍記
|
午餐相片
|
日期
|
12月19日
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主食
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糙米飯
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主菜
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香芋素烤麩
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副菜1
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奶香玉米段
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副菜2
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蝦米瓠瓜
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青菜
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農村蔬菜
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湯品
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翡翠湯
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營養成分
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熱量695大卡
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蛋白質25.9g
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脂質20.4g
|
醣類102.0g
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飪珍記
|
午餐相片
|
日期
|
12月17日
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主食
|
紫米飯
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主菜
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迷迭香雞腿
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副菜1
|
蕃茄豆腐
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副菜2
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螞蟻上樹
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青菜
|
鄉土青菜
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湯品
|
竹筍膀皮湯
|
營養成分
|
熱量746大卡
|
蛋白質25.5g
|
脂質19.1g
|
醣類118.0g
|
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飪珍記
|
午餐相片
|
日期
|
12月16日
|
|
主食
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胚芽飯
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主菜
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蒜爆烤鴨
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副菜1
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咖哩洋芋
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副菜2
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和風鑫食煮
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青菜
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快炒蔬菜
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湯品
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海芽味噌湯
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營養成分
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熱量698大卡
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蛋白質26.2g
|
脂質20.1g
|
醣類103.0g
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飪珍記
|
午餐相片
|
日期
|
12月13日
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|
主食
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義式燴飯
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主菜
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蜜汁豬排
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副菜1
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香拌三絲
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副菜2
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清蒸肉圓
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青菜
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當季時菜
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湯品
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玉米濃湯
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營養成分
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熱量748大卡
|
蛋白質26.3g
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脂質20.6g
|
醣類114.5g
|
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飪珍記
|
午餐相片
|
日期
|
12月12日
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主食
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五穀飯
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主菜
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家常豆腐
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副菜1
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丐幫滷味(蔬)
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副菜2
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蟳味白菜
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青菜
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美味青蔬
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湯品
|
冬瓜枸杞湯
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營養成分
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熱量697大卡
|
蛋白質25.5g
|
脂質20.3g
|
醣類103.0g
|
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飪珍記
|
午餐相片
|
日期
|
12月10日
|
|
主食
|
地瓜飯
|
主菜
|
豆瓣魚丁
|
副菜1
|
金菇肉丸
|
副菜2
|
客家小炒
|
青菜
|
元氣青菜
|
湯品
|
酸菜豬血湯
|
營養成分
|
熱量761大卡
|
蛋白質26.1g
|
脂質19.2g
|
醣類121.0g
|
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|
午餐相片
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日期
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12月7日校慶(12月9日放假)
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主食
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客家粄條
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主菜
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外婆燒肉
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副菜1
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胡椒三色
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副菜2
|
青豆肉絲
|
青菜
|
營養時蔬
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湯品
|
藥膳蘿蔔湯
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營養成分
|
熱量747大卡
|
蛋白質26.4g
|
脂質23.5g
|
醣類107.5g
|
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飪珍記
|
午餐相片
|
日期
|
12月6日
|
|
主食
|
沙茶炒麵
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主菜
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紅燒滷排
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副菜1
|
西芹鮮魷
|
副菜2
|
黑胡椒肉餅
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青菜
|
鮮美蔬菜
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湯品
|
日式味噌湯
|
營養成分
|
熱量697大卡
|
蛋白質25.3g
|
脂質18.7g
|
醣類107.0g
|
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飪珍記
|
午餐相片
|
日期
|
12月5日
|
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主食
|
糙米飯
|
主菜
|
糖醋素雞
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副菜1
|
雙色豆苗
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副菜2
|
客家燜筍
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青菜
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活力鮮蔬
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湯品
|
結頭菜湯
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營養成分
|
熱量662大卡
|
蛋白質24.5g
|
脂質17.6g
|
醣類101.5g
|
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|
飪珍記
|
午餐相片
|
日期
|
12月3日
|
|
主食
|
紫米飯
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主菜
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洋蔥肉排
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副菜1
|
玉米肉茸
|
副菜2
|
塔香海帶根
|
青菜
|
高纖蔬菜
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湯品
|
蕃茄蔬菜湯
|
營養成分
|
熱量729大卡
|
蛋白質24.8g
|
脂質18.9g
|
醣類115.0g
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飪珍記
|
午餐相片
|
日期
|
12月2日
|
|
主食
|
胚芽飯
|
主菜
|
筍香燒雞
|
副菜1
|
蔥香滑蛋
|
副菜2
|
鮮瓜什錦
|
青菜
|
窈窕鮮蔬
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湯品
|
關東煮湯
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營養成分
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熱量673大卡脂質18.5g
蛋白質26.1g 醣類100.5g
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