目前分類:飪珍記9月午餐照片 (11)

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https://docs.google.com/spreadsheets/d/10x1-E66YpqJ0bLp6VG3jtdsWXgPqlSkt/edit?usp=drive_link&ouid=111318671469837099452&rtpof=true&sd=true

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https://drive.google.com/file/d/1X4utmy3WkPWUND8NdiMcKipPUjlYGUga/view?usp=drive_link

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https://drive.google.com/file/d/1dj00otH7Rs1KONcwyTQPiFRBulzuw82T/view?usp=drive_link

https://drive.google.com/file/d/1eSTW6Js3RE_ROGhbi3rVtdNamOa7WOJQ/view?usp=drive_link

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供應廠商

飪珍記

午餐相片

日期

916

 0916.jpg  

主食

紫米飯

主菜

蘑菇豬柳

副菜1

輕食關東煮

副菜2

雙色花椰

青菜

健康時蔬

湯品

三絲湯

營養

成分

熱量691大卡

蛋白質26.4g

脂質19.0g

醣類103.5g

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供應廠商

飪珍記

午餐相片

日期

915

0915 

主食

胚芽飯

主菜

可樂豬腳

副菜1

南瓜滑蛋

副菜2

瓜燒什錦

青菜

向陽時蔬

湯品

海芽味噌湯

營養

成分

熱量662大卡

蛋白質26.4g

脂質22.5g

醣類88.5g

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供應廠商

飪珍記

午餐相片

日期

99

0909.jpg   

主食

五穀飯

主菜

沙嗲無骨雞排

副菜1

筍香肉絲

副菜2

鶉蛋瓠瓜

青菜

健康時蔬

湯品

海鮮濃湯

營養

成分

熱量702大卡

蛋白質26.2g

脂質21.0g

醣類102.0g

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供應廠商

飪珍記

午餐相片

日期

95

 0905  

主食

揚州炒飯

主菜

椒鹽魚丁

副菜1

鮮蔬玉筍

副菜2

美式鬆餅

青菜

健康時蔬

湯品

鮮菇肉絲湯

營養

成分

熱量695大卡

蛋白質26.0g

脂質21.0g

醣類100.5g

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供應廠商

飪珍記

午餐相片

日期

94

 0904  

主食

紫米飯

主菜

咖哩豆包

副菜1

塔香海帶根

副菜2

開陽白菜

青菜

田園時蔬

湯品

紫菜蛋花湯

營養

成分

熱量638大卡

蛋白質26.2g

脂質21.0g

醣類86.0g

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供應廠商

飪珍記

午餐相片

日期

93

 0903  

主食

可口白飯

主菜

蜜汁烤雞腿

副菜1

焗汁洋芋

副菜2

將軍滷味

青菜

季節時蔬

湯品

枸杞冬瓜湯

營養

成分

熱量645大卡

蛋白質26.4g

脂質21.0g

醣類87.8g

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供應廠商

飪珍記

午餐相片

日期

91

 (連結食材登錄系統可見到)

主食

胚芽飯

主菜

蔥爆雞丁

副菜1

蕃茄炒蛋

副菜2

鮮菇青花

青菜

健康時蔬

湯品

鮮筍湯

營養

成分

熱量633大卡

蛋白質26.0g

脂質21.0g

醣類85.0g

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